Setúbal è un attivo centro di pesca commerciale e un porto industriale, ma è anche circondata da due delle coste più belle del Portogallo.

Ad ovest di Setúbal si trova la magnifica costa di Portinho da Arrábida, una serie di spiagge idilliache situate ai piedi delle colline della Serra da Arrábida. A sud di Setúbal e oltre l'estuario del Sado si trovano le paradisiache spiagge della Penisola di Tróia, una regione prediletta dai super-ricchi per le sue ville isolate.

Poco più distante da Setúbal si trova la tradizionale località turistica di Sesimbra, le spiagge per il surf della Costa da Caparica e l'incantevole ambiente lagunare della Lagoa de Albufeira.

Setúbal vanta anche numerose spiagge raggiungibili a piedi dal centro città, tra cui la Praia da Albarquel e la Praia da Saúde.
Setúbal non è una destinazione usuale per le vacanze al mare, ma la regione circostante vanta alcune delle spiagge più magnifiche del Portogallo.
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La Penisola di Tróia, situata sul lato opposto dell'estuario del Sado rispetto a Setúbal, è una destinazione popolare per gite di un giorno al mare.

La splendida costa della Serra da Arrábida si trova a est di Setúbal.

• La spiaggia migliore vicino a Setúbal – Praia da Albarquel (a 2 km dal centro di Setúbal)
• La spiaggia più scenografica – Praia do Creiro e le spiagge di Portinho da Arrábida
• Dove andare in estate – Praia Tróia Mar
• La spiaggia migliore per le famiglie - Spiaggia di Figueirinha
• Dove sfuggire alle folle estive - Lagoa de Albufeira o Praia Atlântica (Tróia)
• La migliore località turistica - Sesimbra

La mappa interattiva sottostante mostra la posizione delle migliori spiagge nella regione di Setúbal; la linea gialla segna la Costa da Caparica (nota: ingrandisci o riduci per vedere tutti i punti)

Legenda 1) Fonte da Telha 2) Lagoa de Albufeira 3) Praia do Meco 4) Praia das Bicas 5) Praia do Ouro 6) Praia da Califórnia 7) Praia do Creiro 8) Praia de Galápos 9) Praia da Figueirinha 10) Praia de Albarquel 11) Praia Tróia Mar 12) Praia da Questa 13) Praia Atlântica

Il clima è adatto per trascorrere tempo sulle spiagge da maggio a settembre, con luglio e agosto come alta stagione. Le acque marine della regione di Setúbal sono sempre fredde, essendo alimentate dall'Oceano Atlantico, e raggiungono solo i 20°C (68F) nel pieno dell'estate.

Le acque dell'estuario del Sado non dovrebbero essere utilizzate per il bagno, in quanto è un importante porto, e c'è sempre il rischio di inquinamento. Alla foce dell'estuario (e presso la Praia da Figueirinha), le acque dell'estuario si mescolano con il mare, e l'acqua è sicura e pulita per nuotare.

Il lato sud della Penisola di Setúbal è riparato dalle potenti onde e correnti dell'Oceano Atlantico, rendendo nuotare là sicuro per bambini e famiglie. Durante i mesi estivi (da giugno ad agosto), le spiagge più popolari sono sorvegliate dai bagnini.

Il problema principale nell'esplorare le spiagge della costa della Serra da Arrábida è che c’è bisogno di un'auto, poiché il trasporto pubblico è quasi del tutto assente. L'unica eccezione è la Praia da Figueirinha, che dispone di un servizio di autobus per Setúbal.

Trovare posti auto presso le spiagge durante l'estate può essere quasi impossibile. Inoltre, la strada costiera vicino a Praia de Galápos è chiusa ai non residenti dalle 8:00 alle 18:00, da maggio a ottobre. Il percorso alternativo tramite la N379 è considerevolmente più lungo, poiché serpeggia tra le colline della Serra da Arrábida.

Nel pieno dell'estate, consigliamo sempre di dirigersi verso la Penisola di Tróia usando il traghetto. Le spiagge qui sono più ampie e non avrai la difficoltà di guidare e trovare parcheggio.

La sabbia desertica di Praia Atlântica, situata a metà strada lungo la Penisola di Tróia

Setúbal, pur vantando spiagge meravigliose, non dovrebbe essere considerata la destinazione primaria per una vacanza al mare.
A Setúbal mancano l'infrastruttura turistica e l'atmosfera da località balneare che si trovano in molte altre città di mare portoghesi, un tratto attribuibile alla natura industrial della città.

C'è molto da raccomandare su Setúbal, che è ideale per una gita di un giorno o come una pausa in città; tuttavia, non è la scelta più tipica per i turisti che cercano una vacanza estiva focalizzata sulla spiaggia.

Tra le popolari località balneari nella regione di Lisbona figurano Sesimbra, Cascais, la Penisola di Tróia, Ericeira e la Costa da Caparica.

La Praia da Saúde e il lungomare di Setúbal

La seguente sezione illustra nel dettaglio le spiagge della regione di Setúbal. La guida le suddivide in tre sezioni; spiagge vicine a Setúbal, spiagge della Penisola di Tróia e spiagge della Serra da Arrábida.

Praia da Saúde
La Praia da Saúde è la spiaggia più vicina a Setúbal e fa parte del parco urbano di Albarquel (Parque Urbano de Albarquel). C'è una sezione più ampia di sabbia nella parte centrale del parco, ma la spiaggia si estende lungo tutta la lunghezza del parco.

Trovandosi questa spiaggia all'interno dell'estuario del Sado, non è balneabile. La Praia da Saúde potrebbe non essere la migliore delle spiagge di Setúbal, ma è un ottimo posto per rilassarsi alla fine di una lunga giornata di visite turistiche.

Il Parco Urbano di Albarquel include la Praia da Saúde.

Praia de Albarquel
La Praia de Albarquel è la migliore tra le grandi spiagge vicino a Setúbal ed è situata nella zona occidentale della città.

La spiaggia di Albarquel è in un un contesto molto piacevole, affacciandosi sull'estuario del Sado ed essendo circondata dalle foreste della Serra da Arrábida. La spiaggia è formata da ghiaietta e iccolo ciottoli, e le acque del mare sono molto calme. La spiaggia si trova all'interno dell'estuario del Sado, quindi fa’ il bagno solo se indicato che è sicuro.

Essendo la spiaggia più vicina alla città, diventa molto affollata nei fine settimana ed è spesso rumorosa per il trambusto dei teenager. La spiaggia si trova a 2,6 km dal centro di Setúbal (Praça de Bocage) ed è un po' troppo lontana per andare a piedi (oltte a seguire la strada principale N10).

Presso la spiaggia mancano quasi del tutto i posteggi per le auto, quindi conviene prendere un taxi o utilizzare il servizio stagionale di autobus costiero (operato da TST). La Praia de Albarquel è una buona spiaggia, ma proseguendo verso ovest (nella Serra da Arrábida) scoprirai alcune delle spiagge più belle del Portogallo...

Il lato estremo orientale della Praia de Albarquel è la spiaggia Praia da Comenda

La lunga penisola di sabbia di Tróia è situata sul lato opposto dell'estuario del Sado rispetto a Setúbal. Le sue spiagge sono incontaminate, vaste e circondate da basse dune di sabbia.

Mentre la Serra da Arrábida può sembrare claustrofobica e affollata in estate, a Tróia c'è sempre spazio (se sei disposto a camminare un po').

La spiaggia di Tróia è quasi un unico tratto di sabbia, che si estende attorno alla punta settentrionale e lungo il lato occidentale per quasi 13 km. Queste spiagge sono dorate (a differenza delle più fini sabbie bianche della Serra da Arrábida) e le acque del mare sono calme e pulite.

La punta settentrionale di Tróia è stata trasformata in un complesso esclusivo con marina, casinò e hotel di design, mentre la sezione meridionale conduce a spiagge più tranquille e meno umanizzate, fiancheggiate da pinete.

La piccola ed esclusiva località turistica di Tróia è circondata da splendide spiagge

Le tre spiagge settentrionali vicino all'attracco del traghetto sono: Praia de Tróia Mar, Praia Bico dos Lulas e Praia do Tróia Galé, mentre il centro turistico e il villaggio di Sol Tróia si trovano vicino alla Praia Atlântica. Il lato orientale della Penisola di Tróia si affaccia sull'estuario del Sado e le acque non sono adatte al nuoto. Tróia è collegata a Setúbal da un traghetto regolare ed economico (7,20 € andata e ritorno). Per maggiori informazioni sulla Penisola di Tróia si prega di cliccare qui.

La Serra da Arrábida potrebbe essere considerata più spettacolare visivamente, ma per la maggior parte dei turisti Tróia rappresenta una destinazione migliore per una giornata in spiaggia. Tróia è molto più facile da raggiungere, le spiagge sono più spaziose e ci sono migliori strutture turistiche.

L'idilliaca Praia Bico dos Lulas sulla Penisola di Tróia

La costa della Serra da Arrábida è assolutamente spettacolare: offre spiagge di soffice sabbia dorata, acque calme e turchesi ed è circondata da montagne ricoperte di pinete. Il problema delle spiagge della regione di Arrábida è raggiungerle. C'è un parcheggio molto limitato e la strada costiera principale vicino alla Praia de Galápos è chiusa ai non residenti durante l'estate.
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La costa della Serra da Arrábida

Praia dos Galapos e Praia dos Galapinhos
Le spiagge Praia dos Galapos e Praia dos Galapinhos sono spesso considerate tra le più belle spiagge del Portogallo. Ci sono acque cristalline per lo snorkeling, sabbie morbide e scenari meravigliosi. Le due spiagge sono separate da un promontorio che può essere circumnavigato a piedi durante la bassa marea.

Galápos è la spiaggia più grande e dispone di due ristoranti (O João e Ondagalapos) insieme a ombrelloni e lettini prendisole. Galapinhos, a est, è più piccola ed è il luogo ideale per scattare foto paradisiache.

La Praia dos Galapinhos

Praia do Creiro
La Praia do Creiro è bella tanto quanto la Galapinhos, ma ha più parcheggi ed è più facile da raggiungere quando la strada è chiusa.

Creiro è una spiaggia meravigliosa; ripide colline boscose incontrano a sabbie bianche, e la baia riparata conduce al piccolo villaggio di Portinho da Arrábida.

Le invitanti acque del mare sono calme e tranquille, un misto di blu profondi e verdi, e sotto le acque c'è un'abbondanza di vita marina. La Praia do Creiro è una destinazione magica, ma c’è da aspettarsi che sia affollata nel pieno dell'estate. Sulla spiaggia ci sono tre ristoranti, O Golfinho, Anicha-Bar e O Zeca.

Tra il parcheggio e la spiaggia si trovano le rovine romane di Creiro, che era il sito di una fabbrica di salatura del pesce.

La Praia do Creiro

Praia dos Coelhos
È difficile identificare una singola spiaggia come la più bella, in una regione con così tante spiagge eccezionali, ma la Praia dos Coelhos sarebbe la nostra scelta. Questa piccola e appartata caletta è completamente incontaminata dal turismo e mostra la bellezza della natura nella sua forma più pura. Se cerchi una spiaggia paradisiaca intatta, questo è il posto giusto.

Fai attenzione, c'è un sentiero impervio di 400m per arrivare alla spiaggia e non ci sono strutture sulla spiaggia, ma questo è il prezzo per un paradiso incontaminato e inabitato. L'unico parcheggio auto è sulla strada principale ed è condiviso con la Praia dos Galapinhos. Per la maggior parte dei turisti, la Praia do Creiro, la seconda lungo la costa, è la scelta migliore per una gita in spiaggia.

Praia da Figueirinha
La Praia da Figueirinha è considerata la migliore spiaggia per una gita di un giorno nella Serra da Arrábida ed è molto popolare tra le famiglie portoghesi. Figueirinha è una delle spiagge più grandi della regione e ci sono buone strutture (caffè e ristoranti).

La spiaggia stessa è bellissima (come tutta la regione), con sabbie chiare morbide e circondata dalle scogliere frastagliate della Serra da Arrábida. Le acque sono calme, e poiché sono alimentate dall'oceano, sono abbastanza pulite per nuotare. La Praia da Figueirinha è un'ottima location per una giornata in spiaggia ed è altamente raccomandata. Durante l'estate c'è un servizio di autobus da Setúbal.

Più a ovest
Oltre il villaggio di Portinho da Arrábida, le colline della Serra da Arrábida diventano più pronunciate e formano scogliere a picco senza spiagge accessibili. Questo tratto di costa ha alcune delle scogliere più ripide del Portogallo continentale, ed è conosciuto come Serra do Risco (le colline rischiose).

Il punto più alto (Pincaro) ha un'imponente strapiombo di 360m, e coloro che salgono fino al punto panoramico sono ripagati da viste incredibili sulla regione.

Un'altra vista unica della regione è la Lapa de Santa Margarida, una cappella che si trova all'interno di una grotta marina naturale. A ovest della Serra da Arrábida si trova la affascinante località turistica di Sesimbra. Per una guida a Sesimbra, si prega di cliccare qui.

La Praia do Ouro a Sesimbra

La Costa da Caparica è la spiaggia lunga 17 km che si estende sul lato occidentale della Penisola di Setúbal. Questa costa è molto diversa dalle altre due in quanto è esposta al turbolento Oceano Atlantico ed è il posto ideale per il surf o il kitesurf. Il lembo meridionale della Costa da Caparica è significativamente più tranquillo rispetto a quello settentrionale, e l'area ha un'atmosfera selvaggia e incolta.

Praia do Meco
La Praia do Meco è una splendida spiaggia sabbiosa all'estremità meridionale della Costa da Caparica. La spiaggia è famosa in tutto il Portogallo in quanto è stata la prima spiaggia nudista del paese, ma oggi, c'è una chiara distinzione tra le sezioni adatte alle famiglie e la spiaggia nudista (che si trova più a sud della costa). Meco è una spiaggia enorme e c'è un ampio parcheggio, il che la rende una buona scelta quando la Serra da Arrábida è troppo affollata in estate.

La Praia do Meco

Lagoa de Albufeira
La Lagoa de Albufeira è una laguna incontaminata che si apre sulla dCosta da Caparica. Questo ambiente offre due tipi di spiagge molto diverse; il lato che affronta la potenza dell'Oceano Atlantico e il lato riparato che si affaccia sulla laguna. Il lato dell’Atlantico è ottimo per il surf e il kitesurf, mentre le acque riparate della laguna sono popolari tra le famiglie portoghesi. All'interno, le foreste incontaminate che circondano la laguna offrono sentieri deserti e tranquilla campagna.

Le calme acque della Lagoa de Albufeira sono una località popolare per imparare a fare windsurf.

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