Sesimbra vanta uno dei litorali più affascinanti del Portogallo. Spiagge dorate, acque cristalline e i monti della Serra da Arrábida che si ergono sullo sfondo. Lungo questa costa si trovano spiagge per famiglie, calette nascoste raggiungibili solo in barca, spiagge selvagge per il surf e lagune tranquille.

Il segreto risiede nella conformazione geografica: ogni tratto di costa ha il proprio carattere. Le spiagge all'interno della baia riparata di Sesimbra offrono le acque calme cercate dalle famiglie, mentre il litorale dell'Arrábida nasconde una serie di calette tranquille sotto scogliere calcaree e pinete. Proseguendo verso ovest, il paesaggio cambia nuovamente: lì, le spiagge della Costa da Caparica, esposte all'Atlantico, regalano onde ideali per il surf e chilometri di sabbia a perdita d'occhio.

Questa guida ti aiuterà a scegliere la spiaggia giusta, che si tratti della comodità delle spiagge cittadine, degli scenari dell'Arrábida o della costa atlantica aperta. Ti indicherò dove andrei io e perché.
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5) Praia do Meco. Una magnifica spiaggia atlantica, nonché il luogo in cui negli anni '70 è nato il movimento naturista portoghese. Oggi, lungo questa vasta distesa di sabbia, troverai sia aree dedicate alle famiglie sia zone ad abbigliamento facoltativo. Un avvertimento: può essere ventosa.

4) Praia da Califórnia. Qui la comodità incontra la bellezza. Sabbia dorata, acque calme e ristoranti sul lungomare, il tutto a pochi minuti dal centro della cittadina. È una meta molto frequentata e, con l'alta marea, la spiaggia si dimezza: calcola bene i tempi della visita.

3) Praia da Ribeira do Cavalo. Una caletta che un tempo i portoghesi tenevano gelosamente per sé. I social media hanno cambiato le cose. L'accesso è limitato e dovrai scendere lungo un ripido sentiero sulla scogliera per raggiungerla, ma una volta in basso sarai accolto da acque turchesi e da un tratto di costa rimasto del tutto incontaminato.

2) Lagoa de Albufeira. Una laguna costiera che offre due spiagge in una. Da un lato, acque riparate e poco profonde, ideali per le famiglie con bambini piccoli; dall'altro, le potenti onde dell'Atlantico. A te la scelta in base alla giornata.

1) Praia do Creiro. A mio parere, una delle spiagge più belle del Portogallo. Sabbia soffice, acque calme, scogliere spettacolari e un ottimo riparo dai venti che spesso sferzano questa costa. L'unico inconveniente è il parcheggio: in estate trovare un posto può essere una vera impresa.

Mappa delle spiagge di Sesimbra
La mappa qui sotto mostra tutte le principali spiagge della regione, suddivise in tre zone: le spiagge cittadine, quelle della Serra da Arrábida e quelle della Costa da Caparica e dell'Atlantico. Riduci lo zoom per visualizzare ogni punto.

Legenda: 1) Praia do Ouro 2) Praia da Califórnia 3) Praia do Ribeiro do Cavalo 4) Praia da Mijona 5) Praia do Creiro 6) Praia dos Galapos 7) Praia dos Galapinhos 8) Praia da Figueirinha 9) Praia dos Coelhos 10) Praia de Albarquel 11) Praia das Bicas 12) Praia do Meco 13) Lagoa de Albufeira 14) Praia da Fonte da Telha 15) Tróia

Praia de Galapinhos

La spiaggia giusta dipende da ciò che cerchi, da come ti sposti e dal periodo dell'anno. Ecco come sceglierei io.

Soggiornare a Sesimbra senza auto. Dirigiti verso Praia da Califórnia (2). È una spiaggia di sabbia dorata con acque pulite, proprio accanto al centro della cittadina. Se arrivi a Sesimbra con i mezzi pubblici da Lisbona, questa è la scelta ideale.

Famiglie con bambini piccoli. La Lagoa de Albufeira (13) offre le acque più sicure per nuotare tra tutte le spiagge della zona, grazie alle acque basse e calde della laguna. L'enorme duna di sabbia ripara dal vento e, con la bassa marea, l'acqua che si ritira lascia piccole pozze che i bambini adorano. Praia da Califórnia (2) è l'altra ottima opzione, con bagnini, onde calme e servizi a portata di mano.

Cerchi il paradiso e hai un'auto. Vai a Praia do Creiro (5). Sabbia soffice, acque turchesi e calme, circondato dalle colline della Serra da Arrábida. In estate arriva presto, prima delle 9:30, perché il parcheggio si riempie in fretta. Se hai voglia di qualcosa di più avventuroso, scendi a piedi verso Praia do Ribeiro do Cavalo (3). La scarpinata di venti minuti lungo il sentiero sulla scogliera vale assolutamente la pena.

Cerchi la tranquillità. Prova Praia das Bicas (11). Chilometri di sabbia pulita e deserta, quasi senza costruzioni. La maggior parte dei turisti la trascura preferendo le spiagge più affollate dell'Arrábida, ed è proprio per questo che rimane tranquilla. È anche l'alternativa migliore quando i parcheggi dell'Arrábida sono al completo.

Fuori stagione. Punta verso le spiagge della Serra da Arrábida, come Praia do Creiro (5) o Praia dos Galapos (6). Godrai della stessa bellezza senza la folla estiva, e le ripide colline alle spalle ti ripareranno dalle forti brezze marine.

La Praia do Creiro

C'è davvero molto da fare in tutta la regione di Sesimbra e dell'Arrábida, sia in acqua sia lungo il litorale. Alcune delle migliori attività, proposte da GetYourGuide, sono:
• Un tour in barca da Sesimbra verso quattro splendide spiagge
• Un'escursione guidata in kayak lungo la costa dell'Arrábida
• Un'avventura di coasteering nel Parco Naturale dell'Arrábida

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Le spiagge di Sesimbra si dividono in tre zone:
• Le spiagge cittadine, tutte raggiungibili a piedi da Sesimbra
• Le spiagge della Serra da Arrábida, spesso chiamate Portinho da Arrábida
• Le spiagge della Costa da Caparica, che includono la Lagoa de Albufeira

Le spiagge più vicine alla città sono le più facili da raggiungere, il che le rende anche le più affollate durante l'estate. La baia di Sesimbra si divide in due: Praia do Ouro si trova all'estremità occidentale, vicino al porto peschereccio, dove si possono ancora osservare le barche che rientrano e lo scarico del pescato. Praia da Califórnia si estende verso est, in direzione della parte più moderna della città, con la maggior parte dei caffè e dei ristoranti concentrati lungo il lungomare. Le due spiagge si somigliano molto: sabbia dorata, acque calme e ideali per nuotare in famiglia. Tra le due, Praia do Ouro è quella con più carattere, mentre Praia da Califórnia è la più comoda.

Praia do Ouro si affaccia sul porto peschereccio

Le spiagge del Portinho da Arrábida sono tra le più belle del Portogallo. Alle loro spalle si innalzano colline verdeggianti e ripide scogliere, l'acqua è color turchese e la vista spazia fino alla penisola di Tróia. Raggiungerle è la parte più difficile e, poiché le regole sono diventate più rigide, conviene informarsi bene sulla situazione prima di mettersi in viaggio.

La Costa da Caparica è tutt'altra cosa. Si tratta di un tratto di 17 km affacciato sull'Atlantico lungo il margine occidentale della penisola di Setúbal, il che comporta onde potenti, correnti forti e una brezza marina costante. Il lato positivo è lo spazio: le spiagge sono così vaste che si trova sempre posto, persino nel cuore dell'estate. L'estremità meridionale è molto più tranquilla di quella settentrionale.

Sulla spiaggia della Costa da Caparica vengono ancora varate le imbarcazioni da pesca

Sui social media viene spesso definita una delle spiagge più belle del Portogallo. Raggiungerla, però, richiede un certo sforzo. Un sentiero di rocce instabili si snoda lungo il fianco della scogliera e occorre farsi strada con cautela per scendere.

Tutta l'attrattiva di questo luogo risiede proprio nella sua difficoltà. Non ci sono servizi, né bagnini, né costruzioni di alcun tipo. L'acqua è calma e poco profonda, ideale per nuotare e fare snorkeling; inoltre, dato che sono in pochi ad affrontare la salita, rimane più tranquilla rispetto alla maggior parte delle spiagge vicino a Sesimbra.

Il tragitto a piedi dal porto peschereccio dura circa venti minuti, ma l'ultimo tratto è quello da non sottovalutare. Si tratta di una discesa ripida tra le rocce della scogliera, più un passaggio impervio che un vero sentiero, in cui il terreno può cedere sotto i piedi. Indossa scarpe adatte, procedi con calma e non tentare la discesa in caso di maltempo o con bambini piccoli. Una volta giù, non troverai assolutamente nulla.

Niente bagnini, niente ombra, niente bar e niente acqua. Porta con te tutto il necessario e ricorda di riportare indietro i rifiuti. Se l'idea non ti convince, puoi optare per un'escursione in barca da Sesimbra: arriverai senza dover faticare lungo la scogliera e potrai ammirare la costa dal mare durante il tragitto.

Il litorale della Serra da Arrábida è incantevole: sabbia dorata e soffice, acque turchesi e calme e montagne ricoperte di pinete alle spalle. La vera sfida sta nel raggiungerle. I parcheggi sono molto limitati e la strada costiera principale vicino a Praia de Galápos è chiusa. In pratica, ciò significa che è impossibile raggiungere Creiro, Galápos, Galapinhos o Coelhos dal versante di Figueirinha e che bisogna invece arrivarci da Azeitão.
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Il litorale della Serra da Arrábida

Praia dos Galapos e Praia dos Galapinhos
Queste due spiagge sono spesso annoverate tra le più belle del Portogallo, ed è facile capirne il motivo. Acque cristalline perfette per lo snorkeling, sabbia soffice e un panorama che toglie il fiato.

Galápos è la più grande delle due. Dispone di due ristoranti, O João e Ondagalapos, oltre a ombrelloni e lettini. Galapinhos, situata poco più a est, è più piccola. È qui che si scattano le foto più belle. Un promontorio separa le due spiagge ed è possibile aggirarlo a piedi durante la bassa marea.

La spiaggia di Galapinhos

Praia do Creiro
Creiro è bella tanto quanto Galapinhos, ma con un vantaggio: dispone di un parcheggio e rimane più facile da raggiungere quando la strada costiera è chiusa.

Ripide colline boscose digradano fino alla sabbia bianca e la baia riparata curva verso il minuscolo villaggio di Portinho da Arrábida. L'acqua è calma, un mix di blu profondo e verde, con una ricca vita marina sotto la superficie. È un luogo splendido dove trascorrere una giornata, ma in piena estate è bene aspettarsi che sia molto affollato.

Un'altra cosa che vale la pena vedere: tra il parcheggio e la spiaggia si trovano le rovine romane di Creiro. Si trattava di uno stabilimento per la salatura del pesce, dove il pescato di questa costa veniva conservato sotto sale e trasformato in garum, l'intensa salsa di pesce fermentato che i Romani commerciavano in tutto il loro impero. L'area di Setúbal era uno dei grandi centri di quell'industria.

La spiaggia di Creiro

Praia dos Coelhos
Praia dos Coelhos è una piccola caletta che il turismo ha risparmiato. Se siete alla ricerca di un paradiso incontaminato, questo è il posto che fa al caso vostro.

Attenzione, però: per arrivarci bisogna percorrere un sentiero scosceso di circa 400 metri e non è presente alcun tipo di servizio. È il compromesso necessario per godersi un luogo così selvaggio. L'unico parcheggio si trova sulla strada principale, in comune con Praia dos Galapinhos. Per la maggior parte delle persone, la vicina Praia do Creiro rappresenta la scelta migliore per una giornata al mare.

Praia da Figueirinha
Praia da Figueirinha è la spiaggia migliore della Serra da Arrábida per una gita fuori porta, e le famiglie portoghesi lo sanno bene. È una delle spiagge più grandi della regione, dotata di ottimi servizi, bar e ristoranti.

La spiaggia in sé è incantevole, come del resto ogni angolo di questa costa: sabbia soffice e chiara, incorniciata dalle scogliere frastagliate della Serra da Arrábida. L'acqua è limpida e calma, alimentata dall'oceano e ideale per nuotare. In estate è molto affollata, soprattutto perché è la spiaggia migliore tra quelle facilmente raggiungibili da Setúbal.

Praia do Meco
Praia do Meco si trova all'estremità meridionale del litorale della Costa da Caparica, una lunga distesa di sabbia che vale bene il viaggio. È molto conosciuta in tutto il Portogallo per essere stata la prima spiaggia nudista del paese. Al giorno d'oggi i confini sono ben definiti: ci sono zone adatte alle famiglie, mentre la spiaggia nudista si estende più a sud lungo la costa. Meco è vastissima e offre ampi parcheggi, il che la rende un'ottima scelta quando la Serra da Arrábida diventa troppo affollata in estate.

La spiaggia di Meco

La Lagoa de Albufeira
La Lagoa de Albufeira offre due spiagge molto diverse in un unico luogo. Da un lato, tutta la forza dell'Atlantico; dall'altro, le acque calme della laguna, separate dal mare da una lunga lingua di sabbia. Queste acque piatte e protette hanno reso la laguna uno dei luoghi più noti nei dintorni di Lisbona per il windsurf e il kitesurf, ed è un posto eccellente per imparare. Le famiglie si stabiliscono sul lato tranquillo, mentre gli amanti del vento sfrecciano in mare aperto.

Periodicamente la lingua di sabbia viene tagliata per permettere alla laguna di defluire verso il mare, favorendo il ricambio dell'acqua. Verso l'interno, i boschi che circondano la laguna nascondono sentieri silenziosi e una campagna incontaminata, l'ideale per chi ha voglia di fare una passeggiata lontano dalla sabbia.

Le acque calme della Lagoa de Albufeira sono un luogo molto frequentato per imparare a fare windsurf

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