Estoril occupe l'une des plus belles portions du littoral portugais. C'est une station balnéaire élégante de la Riviera portugaise, qui s'ouvre directement sur une belle plage de sable. La Praia do Tamariz offre un sable doré, une mer calme et un accès facile depuis le centre-ville, ce qui fait d'Estoril une base idéale pour des vacances tournées vers la plage.

Le littoral environnant présente deux visages bien distincts. À l'est, la Riviera portugaise s'étire vers Lisbonne : une succession de petites plages de sable, d'eaux abritées et de stations balnéaires traditionnelles, parmi lesquelles Cascais, Carcavelos et Oeiras. Ces plages attirent les foules en été, car ce sont les plages de qualité les plus proches de la capitale, mais l'ambiance reste familiale et les équipements sont excellents partout.

Au nord-ouest, le littoral de la Serra de Sintra offre une expérience radicalement différente. Cette portion de côte donne directement sur l'Atlantique, et ses immenses plages sont battues par de puissantes vagues et des vents incessants. Les constructions y sont rares, le littoral est protégé et les paysages sont spectaculaires. Surfeurs, randonneurs et amateurs de nature sauvage se rendent sur des plages comme la Praia do Guincho ou la Praia da Ursa, tandis que les familles et les adeptes du bronzage restent sur la côte sud, plus calme.

Située entre ces deux littoraux, Estoril offre aux visiteurs un vrai choix. Après une matinée sur le sable doux de la Praia do Tamariz, vous pouvez passer l'après-midi à explorer les falaises escarpées de Sintra, le tout sans avoir à faire beaucoup de route.

Si vous préparez des vacances et vous interrogez sur la qualité des plages de la région, sachez qu'Estoril ne déçoit pas. Ses plages n'ont rien à envier à celles de l'Algarve pour la qualité du sable et les conditions de baignade, avec en prime un accès facile à Lisbonne et à Sintra. Ce mélange de plage et d'excursions culturelles fait d'Estoril un excellent choix pour ceux qui attendent davantage que de simples vacances balnéaires.
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La Praia do Tamariz, plage principale d'Estoril, offre un sable fin et des eaux calmes idéales pour les familles

À la Praia do Guincho, le littoral de la Serra de Sintra offre d'immenses plages, des vagues puissantes et des vents forts

La Praia de Carcavelos, la plus grande plage de la Riviera portugaise, se trouve à quelques minutes de train d'Estoril

Les plages se répartissent naturellement en trois groupes : celles qui sont accessibles à pied depuis Estoril, celles de la Riviera portugaise au sens large, desservies par le train, et celles du littoral sauvage de la Serra de Sintra, au nord-ouest.
Les cinq plus belles plages accessibles à pied depuis Estoril : 1) Praia do Tamariz 2) Praia da Conceição et Praia da Duquesa 3) Praia da Poça 4) Praia da Rata 5) Praia das Moitas

Les cinq plus belles plages de la Riviera portugaise :
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro (plage d'Oeiras) 3) Praia de São Pedro do Estoril 4) Praia da Torre 5) Praia de Paço de Arcos
Toutes ces plages sont desservies par la ligne ferroviaire Estoril-Lisbonne, avec des trains fréquents et bon marché.

Les cinq plus belles plages de la Serra de Sintra :
1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia da Adraga 5) Praia do Guincho
Les transports en commun vers la Serra de Sintra sont limités. Une voiture de location est indispensable pour explorer ce littoral.

La carte interactive ci-dessous indique l'emplacement de ces plages. Les plages proches d'Estoril apparaissent en vert, celles de la Riviera portugaise en jaune et les plages de la Serra de Sintra en bleu. Remarque : faites un zoom arrière pour voir tous les repères.

Plages d'Estoril (vert) : 1) Praia do Tamariz 2) Praia da Conceição et Praia da Duquesa 3) Praia da Poça 4) Praia das Moitas 5) Praia da Azarujinha
Riviera portugaise (jaune) : 6) Praia de Carcavelos 7) Praia de Santo Amaro (plage d'Oeiras) 8) Praia de São Pedro do Estoril 9) Praia da Torre 10) Praia de Paço de Arcos
Serra de Sintra (bleu) : 11) Praia das Maçãs 12) Praia Grande 13) Praia da Ursa 14) Praia da Adraga 15) Praia do Guincho

Le point sur la saison balnéaire : À Estoril, il fait assez chaud pour aller à la plage de mai à fin septembre. C'est en juillet et en août que toutes les plages sont les plus fréquentées. L'eau de mer reste fraîche toute l'année et dépasse rarement 20 °C, même au cœur de l'été.
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Les plages présentées dans cette partie sont toutes accessibles à pied depuis le centre d'Estoril. Si vous séjournez à Estoril, elles constitueront l'essentiel de vos journées à la plage, et vous pourrez vous y rendre facilement sans avoir à prendre de transport. Situées à deux pas d'Estoril comme de la ville voisine de Cascais, elles se remplissent vite en été, surtout en juillet et en août.

En été, les plages d'Estoril débordent d'animation

La Praia do Tamariz est la principale plage d'Estoril et le point de départ tout trouvé pour découvrir la station. Son sable doré et fin s'étire le long du front de mer, et ses eaux sont à l'abri de la puissante houle atlantique qui frappe la côte plus au nord. Grâce à ce calme, Tamariz convient parfaitement aux familles avec de jeunes enfants.

La plage attire du monde tout l'été, mais l'ambiance y reste plus détendue que sur les plages situées juste devant Cascais. On peut louer transats et parasols pour environ 20 € la journée. En retrait du sable, une promenade de bord de mer bordée de cafés, de bars et de boutiques reste animée du matin jusque tard le soir. À l'extrémité ouest, le Forte da Cruz, édifice richement orné du XIXᵉ siècle, domine la plage.

Du côté est de la plage, la Piscina Oceânica do Tamariz est une piscine d'eau de mer que remplit la marée haute. L'eau y est plus chaude qu'en pleine mer et sans danger pour les jeunes enfants, ce qui en fait une solution de repli prisée quand l'océan paraît trop froid ou les vagues trop fortes.

La Praia do Tamariz, avec son sable doré et ses eaux calmes

La Piscina Oceânica do Tamariz se remplit d'eau de mer à marée haute

Ces deux plages forment le front de mer principal de Cascais, la station balnéaire voisine d'Estoril. Un petit promontoire coiffé de la villa Casa Faial les sépare : la Praia da Conceição se trouve à l'ouest, la Praia da Duquesa à l'est, plus près d'Estoril.

Ensemble, elles offrent une plage plus grande que la Praia do Tamariz et plus fréquentée tout au long de la journée. Promenades en bateau, jeux gonflables sur l'eau, pédalos et sports de plage y entretiennent une ambiance animée, surtout les week-ends d'été. Depuis Estoril, on rejoint la plage en 1,7 km de marche par le Paredão de Cascais, une jolie promenade en bord de mer qui rend le trajet aussi agréable que l'arrivée.

La Praia da Duquesa en juillet

La Praia da Poça se trouve à seulement 300 m de la Praia do Tamariz et constitue une option plus tranquille lorsque la grande plage est bondée. Cette petite bande de sable s'étend au pied d'une falaise et d'une digue, face aux mêmes eaux calmes que sa grande voisine. Elle est généralement moins fréquentée que les plages proches de Cascais et plaira à ceux qui préfèrent un cadre plus paisible pour une journée au soleil.

La partie ouest de la Praia das Moitas

La Praia das Moitas se situe entre Estoril et Cascais. C'est la première plage que l'on rencontre en suivant vers l'ouest la promenade du Paredão de Cascais. Plus petite que la Praia do Tamariz, elle en partage pourtant les atouts : sable doré, eaux calmes et transats à louer. Le cadre est agréable sans être surpeuplé, ce qui fait de Moitas un bon choix pour profiter de la plage sans marcher jusqu'à Cascais.

Note historique : la plage s'appelait autrefois Praia da Rata (la plage du Rat). Les rats sont partis depuis longtemps, et elle a été rebaptisée Praia das Moitas pour des raisons évidentes.

Petite, la Praia das Moitas offre pourtant un très beau sable tout près d'Estoril

La Praia da Rainha est l'une des plus belles plages du littoral entre Estoril et Cascais. Son sable doré et ses eaux bleues et immobiles font face au paisible port de Cascais, dans un cadre abrité qui a un vrai charme. La reine Amélie avait choisi cette crique comme lieu de baignade privé dans les années 1880, et le nom de « plage de la Reine » lui est resté.

La plage est petite, l'une des plus petites de ce littoral, et l'exclusivité royale n'est plus qu'un souvenir. Attendez-vous à la foule en été, surtout le week-end. La beauté du site vaut malgré tout la visite, mais il est indispensable d'arriver tôt si vous voulez avoir une chance de trouver de la place sur le sable.

La jolie Praia da Rainha, ancien lieu de baignade privé de la reine Amélie

Cette piscine d'eau de mer offre aux enfants et aux familles une solution sûre pour se baigner sans aller en pleine mer. L'eau y est plus chaude que dans l'océan, et comme le bassin est fermé, on n'a pas à se soucier des vagues ni des courants. L'entrée est gratuite. Les enfants l'adorent tout particulièrement quand des poissons s'y retrouvent piégés une fois la marée retirée. Le béton qui l'entoure a pris un coup de vieux, mais la baignade gratuite et sans risque en fait un endroit prisé des familles.

Un peu vieillotte, la Piscina Oceânica Alberto Romano permet aux familles de se baigner gratuitement et sans risque

Estoril se trouve au cœur de la Riviera portugaise, le littoral qui s'étend entre Lisbonne et Cascais. Les plages de cette portion de côte sont faciles d'accès grâce aux trains réguliers qui partent de la gare d'Estoril. Ils sont fréquents et le billet ne coûte que quelques euros. En été, lorsque tout Lisbonne part vers la côte, ces plages peuvent être extrêmement bondées.

La Praia de Carcavelos est la plus grande et la plus fréquentée des plages de la Riviera portugaise. Sa vaste étendue de sable éclipse les plages plus modestes des environs d'Estoril et de Cascais, et les vagues y sont assez grosses pour le surf. Si vous logez à Lisbonne et avez envie d'une journée à la plage, Carcavelos s'impose tout naturellement.

Bars, restaurants et boutiques bordent le front de mer, ce qui donne à la plage une ambiance animée tout l'été. Grâce à ses excellents équipements, à ses belles vagues et à sa facilité d'accès, Carcavelos se distingue nettement des autres plages de la Riviera portugaise. Le trajet en train direct depuis Estoril dure 25 minutes et coûte 2,10 €. Depuis la gare, comptez 700 m à pied pour rejoindre la côte.

La Praia de Carcavelos, une immense plage assez vaste pour accueillir la foule estivale

Oeiras est une ville côtière très appréciée des Portugais, et la Praia de Santo Amaro en est la plage principale. Une large étendue de sable fait face à une mer calme, et d'excellents équipements s'alignent juste derrière. Grâce à sa position abritée, Santo Amaro est la plage la mieux protégée de la région, un choix particulièrement judicieux pour les familles avec de jeunes enfants. En été, un public plus jeune investit la plage et l'ambiance est animée sans jamais devenir pesante.

À propos de la qualité de l'eau : la Praia de Santo Amaro est la plage la plus proche de Lisbonne où la propreté de l'eau est garantie. Les plages situées plus à l'est se trouvent dans la zone de brassage des marées de l'estuaire du Tage, où la qualité de l'eau est moins fiable.

La Praia de Santo Amaro compte parmi les plages les plus animées de la Riviera portugaise.

La Praia de São Pedro do Estoril est l'une des plages les plus sous-estimées de la Riviera portugaise. Le sable et l'état de la mer y sont comparables à ceux des plages voisines plus fréquentées, mais il y a nettement moins de monde. Les familles avec de jeunes enfants et les visiteurs plus âgés apprécient tout particulièrement son atmosphère plus tranquille. Pour une journée paisible à la plage, São Pedro est le meilleur choix de la région.

Un peu d'histoire : sur cette portion de côte, l'eau de mer est très riche en iode, libéré par les algues qui poussent sur les avancées rocheuses. Autrefois, les personnes âgées venaient s'y baigner pour soulager leurs douleurs articulaires et leurs problèmes osseux, et cette réputation thérapeutique perdure.

La Praia de São Pedro, une option plus tranquille que les plages voisines, plus fréquentées

La Praia da Torre est une belle plage de sable située à l'abri du Forte de São Julião da Barra, un fort colossal du XVIe siècle. Elle se trouve à quelques minutes à pied de la Praia de Carcavelos et constitue une bonne solution de repli lorsque Carcavelos est trop bondée ou trop venteuse. Le Passeio Marítimo de Oeiras, une belle promenade côtière, part de la Praia da Torre et mène jusqu'à Paço de Arcos. C'est la plus belle petite balade de la Riviera portugaise.

La Praia da Torre et son beau sable à l'abri d'un fort historique

La Praia de Paço de Arcos se trouve sur la portion de côte orientée vers l'est, entre Oeiras et Carcavelos. Son sable est aussi beau que celui de ses voisines, et elle a l'avantage d'être moins fréquentée, son emplacement étant un peu moins pratique. Un port naturel le long de la plage abrite encore de petits bateaux de pêche, ce qui donne du cachet au site.

La Praia de Paço de Arcos

Les plages de la Serra de Sintra sont réputées pour leurs paysages spectaculaires et leurs puissantes vagues de surf. Ici, la côte donne directement sur l'Atlantique, exposée à des houles qui ont parcouru des milliers de kilomètres à travers l'océan. Dans toute la région, les transports en commun laissent à désirer, et une voiture de location est indispensable pour découvrir ces plages.

La Praia da Ursa compte parmi les plages les plus époustouflantes du Portugal. De vertigineuses falaises plongent sur le sable doré, tandis que d'énormes formations rocheuses surgissent de l'eau. Son isolement ajoute à son charme : pour y accéder, il faut rouler sur des pistes en terre, puis descendre la falaise à pied par un sentier sinueux. L'effort en vaut la peine.

Une excursion à la Praia da Ursa se combine facilement avec la visite du Cabo da Roca, ce cap qui constitue le point le plus occidental de l'Europe continentale. Un beau sentier côtier de 1,7 km relie les deux sites.

La beauté sauvage de la Praia da Ursa

La Praia das Maçãs occupe une large vallée fluviale, et le charmant village de Praia das Maçãs s'étire sur son côté nord. La vallée la protège un peu des vents et des vagues de l'Atlantique, ce qui la rend plus facile à fréquenter que les plages plus sauvages situées plus au sud. En été, les familles portugaises envahissent le sable.

C'est la plage la plus fréquentée de la côte de Sintra et la belle plage la plus proche de la ville de Sintra. Un tramway historique relie Sintra à Praia das Maçãs : des rames d'époque, datant du début du XXe siècle, descendent en 45 minutes des collines boisées jusqu'à la côte.

Le village lui-même ajoute au charme des lieux, avec ses restaurants en front de mer qui servent des fruits de mer frais et une ambiance détendue qui attire les familles portugaises tout au long de la saison. À 20 minutes à pied par la route côtière se trouve Azenhas do Mar, un village accroché à la falaise dont les maisons blanchies à la chaux dégringolent vers la mer.
Si vous cherchez une excursion à la journée depuis Estoril consacrée à la plage, avec un déjeuner dans un joli village, la Praia das Maçãs est un excellent choix.

La superbe Praia das Maçãs.

La Praia da Adraga occupe une vallée encaissée de la côte de Sintra, à 23 km au nord-ouest d'Estoril. Le sable doré tapisse cette vallée profonde, encadrée de part et d'autre de hautes falaises sombres, tandis que des rochers déchiquetés se dressent au large. Le cadre est sauvage et spectaculaire, mais la plage reste accessible par une route goudronnée depuis le village d'Almoçageme.

Les falaises protègent la plage des vents qui balaient les portions plus exposées de cette côte, ce qui fait d'Adraga l'une des plages les plus agréables pour bronzer. À marée basse, vous pourrez explorer une série de grottes à l'extrémité sud de la plage.

Le restaurant de la plage (Restaurante Adraga) remonte à 1905 : ce n'était alors qu'une simple cabane où l'on servait des repas aux pêcheurs du coin. On raconte que la reine Amélie venait y passer de longs après-midi, loin de sa suite, à profiter de la cuisine et de la conversation.

Adraga offre la même beauté sauvage que la Praia da Ursa voisine, sans ses difficultés d'accès. Ce mélange de paysages spectaculaires et d'accès relativement facile en fait l'une des plus belles plages de la côte de Sintra.

La Praia da Adraga, au creux d'une vallée profonde bordée d'immenses falaises.

La Praia Grande est la plus grande plage de la côte de Sintra, très appréciée des familles portugaises et des surfeurs tout l'été. Elle est exposée de plein fouet à l'Atlantique, avec une houle régulière qui attire bodyboardeurs et surfeurs de toute la région de Lisbonne.

À l'extrémité sud de la plage, de hautes falaises conservent des empreintes fossilisées de dinosaures vieilles d'environ 110 millions d'années. On distingue au total 66 empreintes réparties sur 11 pistes, pour la plupart des traces à trois doigts laissées par des dinosaures théropodes.

À l'extrémité nord, l'Hotel Arribas possède une piscine d'eau de mer de 100 m avec vue sur la plage, accessible aux non-résidents moyennant un forfait à la journée. Avec ses vagues propices au surf, ses curiosités géologiques et sa piscine, la Praia Grande offre plus de variété que la plupart des plages de ce littoral. L'ambiance est animée tout l'été, avec une clientèle essentiellement locale.

La Praia Grande, très prisée des surfeurs.

La Praia do Guincho est la plage la plus célèbre du littoral de la Serra de Sintra. Elle a été l'une des toutes premières plages de surf du Portugal et a accueilli la Coupe du monde de planche à voile dans les années 1990. Aujourd'hui, ses brises de mer régulières en font un spot de prédilection pour le kitesurf, tandis que ses paysages naturels spectaculaires attirent randonneurs, cyclistes et excursionnistes.

Guincho n'est pas une plage où l'on vient se détendre. Un vent presque constant souffle de l'Atlantique, et il n'y a guère d'abri. Lors d'une de ces rares journées d'été sans vent, Guincho est la plus belle plage de la région. La plupart du temps, le vent rend bien difficile une journée tranquille sur le sable.

La Praia do Guincho.

La Costa da Caparica s'étire sur 30 km le long de la rive sud de l'estuaire du Tage : un ruban de sable ininterrompu, ouvert sur l'Atlantique. Ces plages offrent des vagues puissantes, de vastes espaces et une ambiance plus jeune et plus locale que celle de la côte d'Estoril. La station balnéaire de Costa da Caparica se trouve à l'extrémité nord, avec ses cafés, ses restaurants et ses boutiques de surf qui accueillent une clientèle majoritairement portugaise.

Si vous logez à Lisbonne, la Costa da Caparica constitue une véritable alternative aux plages de la rive nord, en particulier pour les surfeurs en quête de vagues régulières sans les vents violents de Guincho. Plus vous descendez vers le sud le long de la côte, plus les plages deviennent tranquilles, et les derniers tronçons attirent les naturistes ainsi que ceux qui recherchent la solitude au milieu des dunes.

Depuis Estoril, le trajet est compliqué : il faut prendre le train jusqu'à Cais do Sodré à Lisbonne, puis le ferry pour traverser jusqu'à Cacilhas, et enfin un bus jusqu'à la côte. La distance et la durée du trajet rendent la Costa da Caparica peu pratique si vous séjournez à Estoril, mais elle reste une excellente option si vous logez dans la capitale.

Des bateaux de pêche prennent encore la mer depuis la plage de Costa da Caparica, une superbe plage mais trop éloignée d'Estoril