Estoril si trova su uno dei tratti di costa più belli del Portogallo. È un'elegante località balneare della Riviera portoghese, con una splendida spiaggia di sabbia proprio davanti al paese. La Praia do Tamariz ha sabbia dorata e acque calme, e dal centro ci si arriva facilmente: è una base ideale per una vacanza dedicata al mare.

La costa dei dintorni ha due anime ben distinte. Verso est la Riviera portoghese si allunga fino a Lisbona, con una serie di piccole spiagge sabbiose, acque riparate e località balneari tradizionali come Cascais, Carcavelos e Oeiras. In estate queste spiagge sono molto affollate perché sono quelle di qualità più vicine alla capitale. L'atmosfera però resta a misura di famiglia e i servizi sono ottimi ovunque.

Verso nord-ovest la costa della Serra de Sintra è tutta un'altra storia. Questo tratto si affaccia sull'Atlantico aperto, con spiagge immense battute da onde potenti e da un vento costante. Qui si è costruito pochissimo, la costa è protetta e il paesaggio è spettacolare. Surfisti, escursionisti e chi cerca la bellezza della natura selvaggia scelgono spiagge come Praia do Guincho e Praia da Ursa, mentre le famiglie e chi vuole prendere il sole restano sulla costa meridionale, più tranquilla.

Estoril si trova proprio tra queste due coste, e questo lascia una vera libertà di scelta. Si può passare la mattinata sulla sabbia morbida della Praia do Tamariz e il pomeriggio a esplorare le scogliere frastagliate di Sintra, il tutto a breve distanza in auto.

Se stai organizzando una vacanza e ti chiedi come siano le spiagge in questa zona, Estoril non delude. Per qualità della sabbia e condizioni per fare il bagno, le spiagge di qui reggono il confronto con quelle dell'Algarve, e in più Lisbona e Sintra sono facili da raggiungere. Tra mare ed escursioni culturali, Estoril è un'ottima scelta per chi vuole qualcosa di più di una semplice vacanza al mare.
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La Praia do Tamariz è la spiaggia principale di Estoril, con sabbia morbida e acque calme, ideale per le famiglie

Alla Praia do Guincho, la costa della Serra de Sintra offre spiagge immense, onde potenti e vento forte

La Praia de Carcavelos, la spiaggia più grande della Riviera portoghese, è a un breve tragitto in treno da Estoril

Le spiagge si dividono naturalmente in tre gruppi: quelle raggiungibili a piedi da Estoril, quelle del resto della Riviera portoghese servite dal treno e quelle della costa selvaggia della Serra de Sintra, a nord-ovest.
Le cinque spiagge più belle raggiungibili a piedi da Estoril: 1) Praia do Tamariz 2) Praia da Conceição e Praia da Duquesa 3) Praia da Poça 4) Praia da Rata 5) Praia das Moitas

Le cinque spiagge più belle della Riviera portoghese:
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro (spiaggia di Oeiras) 3) Praia de São Pedro do Estoril 4) Praia da Torre 5) Praia de Paço de Arcos
Tutte queste spiagge sono servite dalla ferrovia Estoril-Lisbona, con treni frequenti ed economici.

Le cinque spiagge più belle della Serra de Sintra:
1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia da Adraga 5) Praia do Guincho
I mezzi pubblici per la Serra de Sintra sono scarsi. Per esplorare questa costa serve un'auto a noleggio.

La mappa interattiva qui sotto mostra dove si trovano queste spiagge. Quelle vicine a Estoril sono in verde, quelle della Riviera portoghese in giallo e le spiagge della Serra de Sintra in blu. Nota: riduci lo zoom per vedere tutti i segnaposto.

Spiagge di Estoril (verde): 1) Praia do Tamariz 2) Praia da Conceição e Praia da Duquesa 3) Praia da Poça 4) Praia das Moitas 5) Praia da Azarujinha
Riviera portoghese (giallo): 6) Praia de Carcavelos 7) Praia de Santo Amaro (spiaggia di Oeiras) 8) Praia de São Pedro do Estoril 9) Praia da Torre 10) Praia de Paço de Arcos
Serra de Sintra (blu): 11) Praia das Maçãs 12) Praia Grande 13) Praia da Ursa 14) Praia da Adraga 15) Praia do Guincho

La stagione balneare: a Estoril fa abbastanza caldo per andare al mare da maggio alla fine di settembre. Luglio e agosto sono i mesi più affollati in tutte le spiagge. L'acqua del mare resta fresca tutto l'anno e supera di rado i 20 °C, anche in piena estate.
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Tutte le spiagge di questa sezione sono raggiungibili a piedi dal centro di Estoril. Se alloggi a Estoril, sono queste le spiagge attorno a cui ruota qualsiasi vacanza al mare, perché ci si arriva facilmente senza bisogno di mezzi. Essendo a due passi sia da Estoril sia dalla vicina Cascais, in estate si riempiono in fretta, soprattutto a luglio e agosto.

In estate le spiagge di Estoril brulicano di vita

La Praia do Tamariz è la spiaggia principale di Estoril e il punto di partenza naturale per qualsiasi visita. Una morbida sabbia dorata si stende lungo il litorale, con un mare riparato dalle forti onde dell'Atlantico che sferzano la costa più a nord. Grazie alle acque calme, Tamariz è un'ottima scelta per le famiglie con bambini piccoli.

Per tutta l'estate la spiaggia attira folla, anche se l'atmosfera resta più rilassata rispetto a quelle proprio davanti a Cascais. Lettini e ombrelloni si noleggiano per circa 20 € al giorno. Dietro la spiaggia, una passeggiata sul mare costeggiata da caffè, bar e negozi rimane animata dalla mattina fino a tarda sera. Dall'estremità occidentale, l'ottocentesco Forte da Cruz, riccamente decorato, domina la spiaggia.

Sul lato orientale della spiaggia, la Piscina Oceânica do Tamariz è una piscina di acqua salata che si riempie con l'alta marea. Qui l'acqua è più calda che in mare aperto ed è sicura per i bambini piccoli, per questo è un'alternativa molto frequentata quando l'oceano sembra troppo freddo o le onde troppo forti.

La Praia do Tamariz offre sabbia dorata e acque calme

La Piscina Oceânica do Tamariz si riempie di acqua di mare con l'alta marea

Queste due spiagge formano il lungomare principale di Cascais, la località balneare che segue Estoril lungo la costa. Le separa un piccolo promontorio su cui sorge la villa Casa Faial: la Praia da Conceição si trova a ovest, la Praia da Duquesa a est, più vicina a Estoril.

Insieme, le due spiagge sono più grandi della Praia do Tamariz e più affollate per tutta la giornata. Giri in barca, gonfiabili in acqua, pedalò e sport da spiaggia le animano, soprattutto nei fine settimana estivi. Il percorso a piedi di 1,7 km da Estoril segue il Paredão de Cascais, una bella passeggiata sul mare che rende il tragitto piacevole quanto la meta.

La Praia da Duquesa a luglio

La Praia da Poça si trova ad appena 300 m dalla Praia do Tamariz ed è un'alternativa più tranquilla quando la spiaggia principale si riempie. Questa piccola striscia di sabbia si stende ai piedi di una scogliera e di un muraglione, affacciata sulle stesse acque calme della vicina più grande. Di solito è meno affollata delle spiagge più vicine a Cascais, quindi è adatta a chi preferisce un ambiente più rilassato per una giornata al sole.

Il lato occidentale della Praia das Moitas

La Praia das Moitas si trova lungo il tratto tra Estoril e Cascais ed è la prima spiaggia che si incontra seguendo verso ovest la passeggiata del Paredão de Cascais. Pur essendo più piccola della Praia do Tamariz, ne condivide le qualità: sabbia dorata, acque calme e lettini a noleggio. L'ambiente è piacevole senza essere affollato, e questo fa di Moitas una buona scelta per chi vuole passare un po' di tempo in spiaggia senza camminare fino a Cascais.

Nota storica: un tempo la spiaggia si chiamava Praia da Rata (spiaggia del topo). I topi se ne sono andati da un pezzo e il nome è stato cambiato in Praia das Moitas per ovvie ragioni.

La Praia das Moitas è piccola, ma offre una sabbia ottima vicino a Estoril

La Praia da Rainha è una delle spiagge più scenografiche della costa tra Estoril e Cascais. La sabbia dorata e le acque azzurre e calme si affacciano sul tranquillo porto di Cascais, in un angolo riparato dal fascino autentico. Negli anni Ottanta dell'Ottocento la regina Amélia scelse questa caletta per i suoi bagni privati, e da allora ha conservato il nome di Spiaggia della Regina.

La spiaggia è piccola, tra le più piccole di questo tratto di costa, e i tempi dell'esclusiva regale sono finiti da un pezzo. In estate aspettati la folla, soprattutto nel fine settimana. La bellezza del luogo vale comunque la visita, ma per avere qualche speranza di trovare posto sulla sabbia bisogna assolutamente arrivare presto.

La graziosa Praia da Rainha, un tempo spiaggia privata della regina Amélia

Questa piscina di acqua di mare è un'alternativa sicura al mare aperto per bambini e famiglie. L'acqua è più calda di quella dell'oceano e, trattandosi di uno spazio chiuso, non ci sono onde o correnti di cui preoccuparsi. L'ingresso è gratuito. I bambini la adorano soprattutto quando la marea si ritira e alcuni pesci restano intrappolati. Il cemento tutto intorno ha un'aria datata, ma il bagno gratuito e le condizioni sicure la rendono molto amata dalle famiglie.

La Piscina Oceânica Alberto Romano ha un'aria datata, ma offre bagni gratuiti e sicuri per le famiglie

Estoril si trova al centro della Riviera portoghese, il tratto di costa che si estende tra Lisbona e Cascais. Le spiagge di questa zona si raggiungono facilmente con il servizio ferroviario regolare che parte dalla stazione di Estoril: le corse sono frequenti e i biglietti costano solo pochi euro. In estate, quando tutta Lisbona si riversa sulla costa, queste spiagge possono essere estremamente affollate.

La Praia de Carcavelos è la spiaggia più grande e frequentata della Riviera portoghese. L'enorme distesa di sabbia fa sembrare minuscole le spiagge più piccole vicino a Estoril e Cascais, e qui le onde sono abbastanza alte per fare surf. Per chi alloggia a Lisbona e ha voglia di una giornata al mare, Carcavelos è la meta più ovvia.

Bar, ristoranti e negozi si susseguono sul lungomare e per tutta l'estate creano un'atmosfera vivace. Grazie agli ottimi servizi, alle belle onde e alla facilità di accesso, Carcavelos è la spiaggia migliore della Riviera portoghese. Il treno diretto da Estoril impiega 25 minuti e costa 2,10 €. Dalla stazione si arriva alla costa con una passeggiata di 700 m.

La Praia de Carcavelos è immensa e ha spazio a sufficienza per accogliere la folla estiva

Oeiras è una cittadina costiera molto amata dai portoghesi, e la Praia de Santo Amaro è la sua spiaggia principale. Un'ampia distesa di sabbia si affaccia su un mare calmo, con ottimi servizi alle spalle. La posizione riparata fa di Santo Amaro la spiaggia più protetta della zona, una scelta particolarmente adatta alle famiglie con bambini piccoli. D'estate la spiaggia si riempie di un pubblico più giovane e l'atmosfera è vivace senza diventare eccessiva.

Nota sulla qualità dell'acqua: la Praia de Santo Amaro è la spiaggia più vicina a Lisbona con acqua pulita garantita. Le spiagge più a est si trovano nella zona in cui le maree mescolano le acque dell'estuario del Tago, e lì la qualità dell'acqua è meno affidabile.

La Praia de Santo Amaro è una delle spiagge più animate della costa della Riviera portoghese.

La Praia de São Pedro do Estoril è una delle spiagge più sottovalutate della Riviera portoghese. La sabbia e le condizioni del mare sono le stesse delle spiagge più affollate nei dintorni, ma c'è decisamente meno gente. Le famiglie con bambini piccoli e i visitatori più anziani apprezzano in particolare l'atmosfera più tranquilla. Per una giornata al mare in santa pace, São Pedro è la scelta migliore della zona.

Nota storica: l'acqua di mare lungo questo tratto è molto ricca di iodio, rilasciato dalle alghe che crescono sulle piattaforme rocciose. In passato gli anziani venivano a fare il bagno qui per alleviare i dolori articolari e i disturbi alle ossa, e la fama terapeutica resiste ancora oggi.

La Praia de São Pedro è un'alternativa più tranquilla alle spiagge più affollate dei dintorni

La Praia da Torre è una bella spiaggia di sabbia al riparo del Forte de São Julião da Barra, un'imponente fortezza del XVI secolo. Si trova a pochi passi dalla Praia de Carcavelos ed è una buona alternativa quando Carcavelos è troppo affollata o battuta dal vento. Il Passeio Marítimo de Oeiras, un panoramico percorso pedonale lungo la costa, parte dalla Praia da Torre e arriva fino a Paço de Arcos. È la più bella passeggiata breve della Riviera portoghese.

La Praia da Torre offre una splendida sabbia al riparo di un forte storico

La Praia de Paço de Arcos si trova sul tratto di costa rivolto a est tra Oeiras e Carcavelos. La sabbia è ottima quanto quella delle spiagge vicine, con il vantaggio di trovare meno gente, perché la posizione è un po' meno comoda. Lungo la spiaggia, un porticciolo naturale offre ancora riparo alle piccole barche da pesca e dà carattere al luogo.

Praia de Paço de Arcos

Le spiagge della Serra de Sintra sono famose per i paesaggi spettacolari e per le onde potenti, ideali per il surf. Qui la costa si affaccia sull'Atlantico aperto ed è esposta a onde lunghe che hanno viaggiato per migliaia di miglia attraverso l'oceano. I mezzi pubblici sono scarsi in tutta la zona, e per esplorare queste spiagge un'auto a noleggio è indispensabile.

La Praia da Ursa è tra le spiagge più spettacolari del Portogallo. Scogliere altissime precipitano sulla sabbia dorata, mentre enormi formazioni rocciose emergono dall'acqua. L'isolamento ne accresce il fascino: per arrivarci bisogna percorrere in auto alcune strade sterrate e poi scendere a piedi lungo un sentiero tortuoso sulle scogliere. Ne vale la pena.

Una gita alla Praia da Ursa si abbina bene alla visita del promontorio di Cabo da Roca, il punto più occidentale dell'Europa continentale. I due luoghi sono collegati da un panoramico sentiero costiero di 1,7 km.

La bellezza selvaggia della Praia da Ursa

La Praia das Maçãs occupa un'ampia valle fluviale, sul cui lato settentrionale si allunga il grazioso paese di Praia das Maçãs. La valle offre un certo riparo dal vento e dalle onde dell'Atlantico, e questo rende la spiaggia più accessibile dei tratti più selvaggi che si trovano più a sud. Nei mesi estivi la sabbia si riempie di famiglie portoghesi.

È la spiaggia più frequentata della costa di Sintra e, tra le spiagge che meritano davvero, la più vicina al centro di Sintra. Uno storico tram collega Sintra a Praia das Maçãs: le vetture d'epoca, risalenti ai primi del Novecento, impiegano 45 minuti per scendere dalle colline boscose fino alla costa.

Anche il paese contribuisce al suo fascino, con i ristoranti sul lungomare che servono pesce e frutti di mare freschi e un'atmosfera rilassata che attira famiglie portoghesi per tutta la stagione. In 20 minuti a piedi lungo la strada costiera si arriva ad Azenhas do Mar, un paese abbarbicato sulla scogliera con le case imbiancate a calce che scendono a cascata verso il mare.
Se cerchi una gita in giornata da Estoril all'insegna del mare, con pranzo in un bel paese, la Praia das Maçãs è un'ottima scelta.

La splendida Praia das Maçãs.

La Praia da Adraga si trova in una valle profonda lungo la costa di Sintra, 23 km a nord-ovest di Estoril. La sabbia dorata riempie il fondo della valle, chiusa ai due lati da imponenti scogliere scure, mentre al largo spuntano formazioni rocciose frastagliate. Il paesaggio è selvaggio e spettacolare, eppure la spiaggia è comunque raggiungibile con una strada asfaltata che parte dal paese di Almoçageme.

Le scogliere la proteggono dai venti che sferzano i tratti più esposti di questa costa, e per questo Adraga è una delle spiagge più piacevoli per prendere il sole. Con la bassa marea si può esplorare una serie di grotte all'estremità meridionale della spiaggia.

Il ristorante sulla spiaggia (Restaurante Adraga) risale al 1905, quando nacque come semplice capanno che serviva pasti ai pescatori del posto. Si racconta che la regina Amélia vi trascorresse lunghi pomeriggi, lontana dal suo seguito, a godersi il cibo e la conversazione.

Adraga ha la stessa bellezza selvaggia della vicina Praia da Ursa, ma senza la difficoltà di accesso. Il connubio tra paesaggio spettacolare e accesso relativamente agevole ne fa una delle spiagge più belle della costa di Sintra.

La Praia da Adraga si apre in una valle profonda circondata da enormi scogliere.

La Praia Grande è la spiaggia più grande della costa di Sintra e d'estate è molto amata dalle famiglie portoghesi e dai surfisti. È esposta a tutta la forza dell'Atlantico, con un moto ondoso costante che richiama bodyboarder e surfisti da tutta l'area di Lisbona.

All'estremità meridionale della spiaggia, le alte scogliere conservano impronte fossili di dinosauro risalenti a circa 110 milioni di anni fa. In tutto sono visibili 66 impronte distribuite su 11 piste, per lo più tridattili, lasciate da dinosauri teropodi.

All'estremità settentrionale, l'Hotel Arribas ha una piscina di acqua salata lunga 100 m con vista sulla spiaggia, aperta anche a chi non alloggia in hotel acquistando un ingresso giornaliero. Tra onde da surf, curiosità geologiche e piscina, la Praia Grande offre più varietà della maggior parte delle spiagge di questa costa. Per tutta l'estate l'atmosfera è vivace, e a frequentarla sono soprattutto persone del posto.

La Praia Grande è molto frequentata dai surfisti.

La Praia do Guincho è la spiaggia più famosa della costa della Serra de Sintra. È stata una delle prime spiagge portoghesi in cui si è praticato il surf e negli anni Novanta ha ospitato la Coppa del Mondo di windsurf. Oggi le brezze costanti che soffiano dal mare fanno del Guincho una delle mete preferite per il kitesurf, mentre lo spettacolare paesaggio naturale attira escursionisti, ciclisti e gitanti.

Il Guincho non è una spiaggia per rilassarsi. Dall'Atlantico soffia una brezza quasi costante e i ripari sono pochi. Nelle rare giornate estive senza vento, il Guincho è la spiaggia più bella della zona. Il più delle volte, però, il vento rende difficile passare una giornata tranquilla sulla sabbia.

La Praia do Guincho.

La Costa da Caparica si estende per 30 km lungo la sponda meridionale dell'estuario del Tago: un nastro di sabbia ininterrotto affacciato sull'Atlantico aperto. Queste spiagge offrono onde potenti, ampi spazi aperti e un'atmosfera più giovane e più locale rispetto alla costa di Estoril. La località balneare di Costa da Caparica si trova all'estremità settentrionale, con caffè, ristoranti e negozi di surf frequentati soprattutto da portoghesi.

Per chi alloggia a Lisbona, la Costa da Caparica è una vera alternativa alle spiagge settentrionali, in particolare per i surfisti in cerca di onde regolari senza il vento fortissimo di Guincho. Più si scende verso sud lungo la costa, più le spiagge diventano tranquille, e gli ultimi tratti attirano naturisti e chi cerca la solitudine tra le dune.

Da Estoril il viaggio è complicato: bisogna prendere il treno fino a Cais do Sodré, a Lisbona, poi il traghetto per Cacilhas, sull'altra sponda, e infine un autobus fino alla costa. Per la distanza e i tempi di percorrenza, la Costa da Caparica è poco pratica per chi soggiorna a Estoril, ma resta un'ottima scelta per chi alloggia nella capitale.

Le barche da pesca prendono ancora il mare dalla spiaggia di Costa da Caparica, splendida ma troppo lontana da Estoril.