Estoril si affaccia su uno dei tratti di costa più belli del Portogallo, un'elegante località balneare della Riviera portoghese con una splendida spiaggia di sabbia proprio di fronte. La Praia do Tamariz offre sabbia dorata, acque tranquille e un accesso comodo dal centro, il che la rende una base ideale per una vacanza all'insegna del mare.

La costa circostante si divide in due anime ben distinte. A est, la Riviera portoghese si allunga verso Lisbona: una serie di piccole spiagge sabbiose, acque riparate e località balneari tradizionali come Cascais, Carcavelos e Oeiras. D'estate queste spiagge attirano moltissima gente, essendo la sabbia di qualità più vicina alla capitale, eppure l'atmosfera resta adatta alle famiglie e i servizi sono ovunque ottimi.

A nord-ovest, la costa della Serra de Sintra regala un'esperienza completamente diversa. Questo tratto guarda l'Atlantico aperto, con spiagge immense battute da onde potenti e da un vento costante. Qui le costruzioni sono pochissime, la costa è protetta e il paesaggio è spettacolare. Surfisti, escursionisti e chi cerca la bellezza selvaggia della natura puntano su spiagge come Praia do Guincho e Praia da Ursa, mentre le famiglie e chi vuole solo prendere il sole restano sul litorale meridionale, più tranquillo.

La posizione di Estoril, tra queste due coste, offre una scelta davvero ampia. A una mattinata sulla morbida sabbia della Praia do Tamariz può seguire un pomeriggio tra le scogliere frastagliate di Sintra, il tutto a pochi minuti di auto.

Per chi sta organizzando una vacanza e si chiede quanto valgano le spiagge di questa zona: Estoril non delude. Le spiagge qui reggono il confronto con quelle dell'Algarve per qualità della sabbia e condizioni di balneazione, con il vantaggio in più di avere Lisbona e Sintra a portata di mano. L'unione di mare ed escursioni culturali fa di Estoril un'ottima scelta per chi desidera qualcosa di più di una vacanza esclusivamente balneare.
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La Praia do Tamariz è la spiaggia principale di Estoril, con sabbia soffice e acque calme ideali per le famiglie

La costa della Serra de Sintra offre spiagge immense, onde potenti e vento forte alla Praia do Guincho

La Praia de Carcavelos, la spiaggia più grande della Riviera portoghese, si raggiunge da Estoril con un breve viaggio in treno

Le spiagge si dividono naturalmente in tre gruppi: quelle raggiungibili a piedi da Estoril, quelle della Riviera portoghese in senso più ampio, raggiungibili in treno, e la costa selvaggia della Serra de Sintra a nord-ovest.
Le cinque spiagge migliori raggiungibili a piedi da Estoril: 1) Praia do Tamariz 2) Praia da Conceição e Praia da Duquesa 3) Praia da Poça 4) Praia da Rata 5) Praia das Moitas

Le cinque spiagge migliori della Riviera portoghese:
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro (spiaggia di Oeiras) 3) Praia de São Pedro do Estoril 4) Praia da Torre 5) Praia de Paço de Arcos
Tutte queste spiagge sono servite dalla ferrovia Estoril-Lisbona, frequente ed economica.

Le cinque spiagge migliori della Serra de Sintra:
1) Praia das Maçãs 2) Praia Grande 3) Praia da Ursa 4) Praia da Adraga 5) Praia do Guincho
I trasporti pubblici per la Serra de Sintra sono limitati. Per esplorare questo tratto di costa serve un'auto a noleggio.

La mappa interattiva qui sotto mostra la posizione di queste spiagge. Le spiagge vicine a Estoril sono in verde, quelle della Riviera portoghese in giallo e le spiagge della Serra de Sintra in blu. Nota: riduci lo zoom per vedere tutti i segnaposti.

Spiagge di Estoril (verde): 1) Praia do Tamariz 2) Praia da Conceição e Praia da Duquesa 3) Praia da Poça 4) Praia das Moitas 5) Praia da Azarujinha
Riviera portoghese (giallo): 6) Praia de Carcavelos 7) Praia de Santo Amaro (spiaggia di Oeiras) 8) Praia de São Pedro do Estoril 9) Praia da Torre 10) Praia de Paço de Arcos
Serra de Sintra (blu): 11) Praia das Maçãs 12) Praia Grande 13) Praia da Ursa 14) Praia da Adraga 15) Praia do Guincho

Qualche dritta sulla stagione balneare: a Estoril il clima è abbastanza caldo per la spiaggia da maggio fino alla fine di settembre. Luglio e agosto portano il maggior numero di bagnanti su tutte le spiagge. L'acqua del mare resta fresca tutto l'anno e raramente supera i 20 °C anche in piena estate.
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Le spiagge di questa sezione sono tutte raggiungibili a piedi dal centro di Estoril. Per chi alloggia a Estoril sono il cuore di qualsiasi vacanza al mare, perché si raggiungono senza bisogno di mezzi di trasporto. La vicinanza sia a Estoril sia alla vicina Cascais fa sì che si riempiano in fretta durante l'estate, soprattutto a luglio e agosto.

D'estate le spiagge di Estoril brulicano di vita

La Praia do Tamariz è la spiaggia principale di Estoril e il punto di partenza naturale per qualsiasi visita. Una soffice sabbia dorata si estende lungo il lungomare, con acque riparate dalle potenti mareggiate atlantiche che si abbattono sulla costa più a nord. Le condizioni tranquille rendono Tamariz una scelta eccellente per le famiglie con bambini piccoli.

La spiaggia attira molta gente per tutta l'estate, anche se l'atmosfera resta più rilassata rispetto alle spiagge proprio davanti a Cascais. Lettini e ombrelloni si possono noleggiare per circa 20 € al giorno. Alle spalle della spiaggia, un lungomare pedonale fiancheggiato da caffè, bar e negozi mantiene viva l'atmosfera dalla mattina fino a tarda sera. Il Forte da Cruz, ottocentesco e riccamente decorato, domina la spiaggia dall'estremità occidentale.

Sul lato orientale della spiaggia, la Piscina Oceânica do Tamariz offre una piscina di acqua salata riempita dall'alta marea. Qui l'acqua è più calda rispetto al mare aperto e sicura per i bambini piccoli: è un'alternativa molto apprezzata quando l'oceano sembra troppo freddo o le onde troppo forti.

La Praia do Tamariz offre sabbia dorata e acque tranquille

La Piscina Oceânica do Tamariz si riempie di acqua di mare con l'alta marea

Queste due spiagge formano il fronte mare principale di Cascais, la località successiva a Estoril lungo la costa. Le divide un piccolo promontorio sormontato dalla villa Casa Faial: la Praia da Conceição si trova a ovest, la Praia da Duquesa a est, più vicina a Estoril.

L'insieme delle due spiagge è più ampio della Praia do Tamariz e più affollato durante tutta la giornata. Giri in barca, gonfiabili in mare, pedalò e sport da spiaggia tengono viva l'atmosfera, soprattutto nei fine settimana estivi. La passeggiata di 1,7 km da Estoril segue il Paredão de Cascais, un panoramico lungomare che rende il tragitto piacevole quanto la meta.

La Praia da Duquesa a luglio

La Praia da Poça si trova ad appena 300 m dalla Praia do Tamariz e offre un'alternativa più tranquilla quando la spiaggia principale si riempie. Questo piccolo tratto di sabbia si estende ai piedi di una scogliera e di un muraglione frangionde, affacciato sulle stesse acque calme della vicina più grande. La spiaggia tende a essere meno affollata di quelle più vicine a Cascais ed è adatta a chi preferisce un contesto più rilassato per una giornata al sole.

Il lato occidentale della spiaggia di Moitas

La Praia das Moitas si trova a metà strada tra Estoril e Cascais ed è la prima spiaggia che si incontra percorrendo la passeggiata del Paredão de Cascais verso ovest. Pur essendo più piccola della Praia do Tamariz, condivide le stesse qualità: sabbia dorata, acque calme e lettini a noleggio. Il contesto è gradevole senza essere affollato, il che fa di Moitas una buona scelta per chi vuole godersi la spiaggia senza dover camminare fino a Cascais.

Nota storica: la spiaggia era un tempo conosciuta come Praia da Rata (spiaggia dei ratti). I ratti se ne sono andati da tempo e il nome è stato cambiato in Praia das Moitas per ovvi motivi.

La Praia das Moitas sarà anche piccola, ma offre un'ottima sabbia vicino a Estoril

La Praia da Rainha è una delle spiagge più scenografiche del litorale tra Estoril e Cascais. Sabbia dorata e acque azzurre immobili si affacciano sul tranquillo porto di Cascais, creando un ambiente riparato e di autentico fascino. La regina Amélia scelse questa cala come luogo privato per i suoi bagni negli anni Ottanta dell'Ottocento, e il nome «spiaggia della regina» le è rimasto da allora.

La spiaggia è piccola, tra le più piccole di questa costa, e l'esclusività reale è ormai un ricordo lontano. Aspettati molta gente in estate, soprattutto nel fine settimana. La bellezza del luogo ripaga comunque la visita, anche se arrivare presto è indispensabile per avere qualche possibilità di trovare posto sulla sabbia.

La graziosa Praia da Rainha, un tempo luogo di bagni privato della regina Amélia

Questa piscina di acqua di mare è un'alternativa sicura al mare aperto per bambini e famiglie. L'acqua è più calda dell'oceano e l'ambiente chiuso elimina ogni preoccupazione legata a onde o correnti. L'ingresso è gratuito. I bambini si divertono soprattutto quando i pesci restano intrappolati dopo il ritirarsi della marea. Il cemento circostante ha un aspetto datato, ma il bagno gratuito e le condizioni sicure la rendono popolare tra le famiglie.

La Piscina Oceânica Alberto Romano sembra datata, ma offre bagni gratuiti e sicuri per le famiglie

Estoril si trova al centro della Riviera portoghese, il tratto di costa che si estende tra Lisbona e Cascais. Le spiagge lungo questo litorale si raggiungono facilmente con il servizio ferroviario regolare in partenza dalla stazione di Estoril, con treni frequenti e biglietti che costano solo pochi euro. D'estate, quando tutta Lisbona si riversa sulla costa, queste spiagge possono essere affollatissime.

La Praia de Carcavelos è la spiaggia più grande e più frequentata della Riviera portoghese. La distesa di sabbia è talmente ampia da far sembrare minuscole le spiaggette vicino a Estoril e Cascais, e le onde qui sono abbastanza grandi per il surf. Per chi alloggia a Lisbona e vuole passare una giornata al mare, Carcavelos è la meta più ovvia.

Bar, ristoranti e negozi si susseguono sul lungomare e creano un'atmosfera vivace per tutta l'estate. La combinazione di ottimi servizi, belle onde e facilità di accesso rende Carcavelos la spiaggia di punta della Riviera portoghese. Il treno diretto da Estoril impiega 25 minuti e costa 2,10 €. Dalla stazione, 700 m a piedi portano alla costa.

La Praia de Carcavelos è enorme e assorbe senza problemi la folla estiva.

Oeiras è una località costiera molto amata dai portoghesi e la Praia de Santo Amaro è la sua spiaggia principale. Un'ampia distesa di sabbia si affaccia su un mare calmo, con servizi di ottimo livello alle spalle. La posizione riparata fa di Santo Amaro la spiaggia più protetta della regione, una scelta particolarmente indicata per le famiglie con bambini piccoli. D'estate la spiaggia si riempie di un pubblico giovane e l'atmosfera è vivace, ma senza eccessi.

Nota sulla qualità dell'acqua: la Praia de Santo Amaro è la spiaggia più vicina a Lisbona con acqua pulita garantita. Le spiagge più a est rientrano nella zona di mescolamento delle maree dell'estuario del Tejo, dove la qualità dell'acqua è meno affidabile.

La Praia de Santo Amaro è una delle spiagge più animate della Riviera portoghese.

La Praia de São Pedro do Estoril è una delle spiagge più sottovalutate della Riviera portoghese. Sabbia e condizioni del mare non hanno nulla da invidiare alle spiagge più affollate lì accanto, ma la folla è decisamente più contenuta. Le famiglie con bambini piccoli e i visitatori più anziani apprezzano in modo particolare l'atmosfera tranquilla. Per una giornata di mare in pace, São Pedro è la scelta migliore della zona.

Nota storica: l'acqua di mare lungo questo tratto contiene alti livelli di iodio, rilasciato dalle alghe che crescono sui ripiani rocciosi. In passato le persone anziane venivano a fare il bagno qui per alleviare i dolori articolari e i problemi ossei, e la fama terapeutica resiste ancora.

La Praia de São Pedro è un'alternativa più tranquilla alle spiagge più affollate qui vicino.

La Praia da Torre è una bella spiaggia sabbiosa che si trova al riparo del Forte de São Julião da Barra, una colossale fortezza del XVI secolo. È a pochi minuti a piedi dalla Praia de Carcavelos ed è una buona alternativa quando Carcavelos è troppo affollata o ventosa. Il Passeio Marítimo de Oeiras, un panoramico sentiero costiero, inizia alla Praia da Torre e arriva fino a Paço de Arcos. È la più bella passeggiata breve di tutta la Riviera portoghese.

La Praia da Torre offre una bella sabbia al riparo di un forte storico.

La Praia de Paço de Arcos si trova sul tratto di costa esposto a est tra Oeiras e Carcavelos. La spiaggia ha la stessa sabbia eccellente di quelle vicine, con il vantaggio di un minore affollamento, dovuto a una posizione un po' meno comoda. Lungo la spiaggia, un porticciolo naturale ripara ancora le piccole barche da pesca e dà carattere al paesaggio.

Praia de Paço de Arcos

Le spiagge della Serra de Sintra sono famose per i paesaggi spettacolari e per le onde potenti, perfette per il surf. Qui la costa guarda l'Atlantico aperto, esposta a mareggiate che hanno attraversato migliaia di miglia di oceano. I trasporti pubblici sono scarsi in tutta la zona e per esplorare queste spiagge l'auto a noleggio è indispensabile.

La Praia da Ursa è tra le spiagge più spettacolari del Portogallo. Falesie altissime scendono sulla sabbia dorata, mentre giganteschi blocchi di roccia emergono dall'acqua. L'isolamento aumenta il fascino: per arrivarci bisogna percorrere strade sterrate e poi scendere a piedi lungo un sentiero tortuoso che scende lungo la falesia. Ne vale la pena.

Una gita alla Praia da Ursa si abbina bene alla visita del promontorio di Cabo da Roca, il punto più occidentale dell'Europa continentale. Un panoramico sentiero costiero di 1,7 km collega i due luoghi.

La bellezza selvaggia della Praia da Ursa.

La Praia das Maçãs occupa un'ampia valle fluviale, con l'incantevole paese di Praia das Maçãs che ne costeggia il lato settentrionale. La valle offre un po' di riparo dai venti e dalle onde dell'Atlantico, il che rende questa spiaggia più accessibile dei tratti più selvaggi che si trovano più a sud. Nei mesi estivi la sabbia si riempie di famiglie portoghesi.

È la spiaggia più frequentata della costa di Sintra e la sabbia di qualità più vicina al centro di Sintra. Un tram storico collega Sintra a Praia das Maçãs: vetture classiche dei primi del Novecento impiegano 45 minuti per scendere dalle colline boscose fino alla costa.

Anche il paese contribuisce al fascino del luogo, con i ristoranti sul lungomare che servono pesce fresco e un'atmosfera rilassata che attira le famiglie portoghesi per tutta la stagione. Con una passeggiata di 20 minuti lungo la strada costiera si arriva ad Azenhas do Mar, un villaggio a picco sulla scogliera con le case bianche che degradano verso il mare.
Se cerchi una gita in giornata da Estoril dedicata al mare, con pranzo in un bel paese, Praia das Maçãs è una scelta eccellente.

La bellissima Praia das Maçãs.

La Praia da Adraga occupa una valle profonda sulla costa di Sintra, 23 km a nord-ovest di Estoril. La sabbia dorata riempie una valle incassata, con alte scogliere scure che si ergono su entrambi i lati e formazioni rocciose frastagliate che emergono dall'acqua al largo. Lo scenario è selvaggio e spettacolare, eppure la spiaggia resta raggiungibile grazie a una strada asfaltata che parte dal paese di Almoçageme.

Le scogliere riparano dai venti che flagellano i tratti più esposti di questa costa, rendendo Adraga una delle spiagge più confortevoli per prendere il sole. Con la bassa marea si può esplorare una serie di grotte all'estremità meridionale della spiaggia

Il ristorante della spiaggia (Restaurante Adraga) risale al 1905, quando nacque come semplice capanno che serviva pasti ai pescatori del posto. Si racconta che la regina Amélia vi trascorresse lunghi pomeriggi, lontana dal suo seguito, godendosi il cibo e la conversazione

Adraga condivide la bellezza selvaggia della vicina Praia da Ursa, ma senza l'accesso difficoltoso. L'unione di paesaggio spettacolare e relativa accessibilità ne fa una delle spiagge più belle della costa di Sintra.

La Praia da Adraga si trova in una valle profonda circondata da enormi scogliere

La Praia Grande è la spiaggia più estesa della costa di Sintra e, per tutta l'estate, una delle preferite dalle famiglie portoghesi e dai surfisti. La spiaggia è esposta a tutta la forza dell'Atlantico, con onde costanti che attirano bodyboarder e surfisti da tutta la regione di Lisbona.

All'estremità meridionale della spiaggia, alte scogliere conservano impronte fossili di dinosauro risalenti a circa 110 milioni di anni fa. Sono visibili in tutto 66 impronte distribuite su 11 piste, in gran parte orme tridattili lasciate da dinosauri teropodi.

All'estremità settentrionale, l'Hotel Arribas dispone di una piscina di acqua salata lunga 100 m con vista sulla spiaggia, aperta anche ai non ospiti con un ingresso giornaliero. L'insieme di onde da surf, curiosità geologiche e piscina dà alla Praia Grande più varietà rispetto alla maggior parte delle spiagge di questo litorale. L'atmosfera è vivace per tutta l'estate, con un pubblico soprattutto locale.

La Praia Grande è molto amata per il surf.

La Praia do Guincho è la spiaggia più famosa della costa della Serra de Sintra. È stata una delle prime spiagge da surf del Portogallo e ha ospitato la Coppa del Mondo di windsurf negli anni Novanta. Oggi le brezze costanti che soffiano verso terra rendono Guincho una meta prediletta per il kitesurf, mentre lo scenario naturale spettacolare attira escursionisti, ciclisti e gitanti.

Guincho non è una spiaggia dove rilassarsi. Dall'Atlantico arriva una brezza quasi continua e di riparo ce n'è ben poco. In una rara giornata estiva senza vento, Guincho è la spiaggia più bella della regione. Il più delle volte, il vento rende difficile passare una giornata tranquilla sulla sabbia.

La Praia do Guincho

La Costa da Caparica si estende per 30 km sul lato meridionale dell'estuario del Tago, un nastro continuo di sabbia affacciato sull'Atlantico aperto. Queste spiagge offrono onde potenti, spazi immensi e un'atmosfera più giovane e più locale rispetto alla costa di Estoril. La cittadina balneare di Costa da Caparica si trova all'estremità settentrionale, con caffè, ristoranti e negozi di surf che servono una clientela prevalentemente portoghese.

Per chi alloggia a Lisbona, la Costa da Caparica è una vera alternativa alle spiagge a nord, soprattutto per i surfisti in cerca di onde costanti senza i venti impetuosi di Guincho. Più si scende verso sud lungo la costa, più le spiagge diventano tranquille: gli ultimi tratti attirano naturisti e chi cerca solitudine tra le dune.

Il viaggio da Estoril è complicato: serve un treno fino a Cais do Sodré a Lisbona, un traghetto per Cacilhas e poi un autobus fino alla costa. La distanza e i tempi di percorrenza rendono la Costa da Caparica poco pratica per chi soggiorna a Estoril, anche se resta un'ottima opzione per chi si ferma nella capitale.

I pescherecci partono ancora dalla spiaggia di Costa da Caparica, una spiaggia splendida ma troppo lontana da Estoril.